Eten, of liever gezegd niet eten, is voor je kleine het ultieme machtsmiddel. Nu hij wat ouder wordt, ontwikkelt hij zijn eigen wil. Hij experimenteert en ontdekt hoe jij reageert en hoever hij kan gaan. ‘Hé, dat is grappig, ik kan zelf bepalen of ik mijn bord leegeet! En dat vindt mama niet leuk…’ Kinderen voelen precies aan wat de zwakke plek is van hun ouders!

Natuurlijk wil je graag dat je kind goed eet; je wilt dat hij gezond blijft en voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt om te groeien. Met deze tips zorg je ervoor dat eten gezellig blijft. En als het gezellig is, is de kans groter dat je kleine zijn maaltijd opeet.

Zo wordt eten leuk

Een dreumes die niet wil eten, is geen reden tot paniek. Het hoort bij de fase waarin je kind zit. Handige eettips zijn natuurlijk van harte welkom om de maaltijd gezellig te houden.

Tafelmanieren

Je kunt nu al beginnen met het aanleren van tafelmanieren. Als je kind tegelijk met jullie aan tafel zit, pikt hij belangrijke omgangsvormen op. Zelfstandig eten hoort daar ook bij.

Dieet

Het kan zijn dat je kind allergisch is voor bepaalde voedingsmiddelen. Of dat hij om andere redenen bepaalde ingrediënten niet mag hebben. Hoe ga je daarmee om en hoe kun je toch relatief eenvoudig iets lekkers op tafel zetten?

Meer over voeding

De ontwikkeling van zijn eigen wil is één reden waarom je kind (tijdelijk) minder eet. Maar er zijn ook andere oorzaken. In onderstaand hoofdstuk lees je hier meer over. En ook: welke voedingsstoffen heeft je kind nodig en in welke producten zitten ze? En hoe leer je je kind uit een beker drinken?

Vitamines voor je kind

Vitamines en mineralen zijn belangrijk voor een goede ontwikkeling. In de artikelen hieronder lees je hoeveel en welke vitamines en mineralen je kind dagelijks nodig heeft. Plus recepten van gezonde én lekkere peutermaaltijden!

WIJ Deskundigen


Eet jouw kind slecht of helemaal niet? Wie kan je beter adviseren dan ouders die in hetzelfde schuitje zaten. Lees de tips van moeders die de niet-willen-eten-strijd met hun kind overwonnen. Heb je zelf een goed advies? Deel je ervaring, of doe mee met de poll!