Eten, of liever gezegd niet eten, is voor je kleine het ultieme machtsmiddel. Nu hij wat ouder wordt, ontwikkelt hij zijn eigen wil. Hij experimenteert en ontdekt hoe jij reageert en hoever hij kan gaan. ‘Hé, dat is grappig, ik kan zelf bepalen of ik mijn bord leegeet! En dat vindt mama niet leuk…’ Kinderen voelen precies aan wat de zwakke plek is van hun ouders!

Natuurlijk wil je graag dat je kind goed eet; je wilt dat hij gezond blijft en voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt om te groeien. Met deze tips zorg je ervoor dat eten gezellig blijft. En als het gezellig is, is de kans groter dat je kleine zijn maaltijd opeet.

Zo wordt eten leuk

Een peuter die niet wil eten, is geen reden tot paniek. Het hoort bij de fase waarin je kind zit. Handige eettips zijn natuurlijk van harte welkom om de maaltijd gezellig te houden.

Tafelmanieren

Je kunt nu al beginnen met het aanleren van tafelmanieren. Als je kind tegelijk met jullie aan tafel zit, pikt hij belangrijke omgangsvormen op.

Dieet

Als je peuter overgevoelig of allergisch is voor bepaalde voedingsmiddelen, moet je je waarschijnlijk houden aan de voedingsvoorschriften van een diëtist. Dat geldt ook wanneer je je kleine vegetarisch wilt opvoeden. Kinderinfo.nl vertelt je er alvast iets meer over.

Meer over voeding

Welke voedingsstoffen heeft je kind nodig en in welke producten zitten ze? En waarom kun je beter niet te vaak patat eten, ook al vind je kind dat wél lekker? Je leest het in onderstaande rubrieken.

Vitamines voor je kind

Vitamines en mineralen zijn belangrijk voor een goede ontwikkeling. In de artikelen hieronder lees je hoeveel en welke vitamines en mineralen je kind dagelijks nodig heeft. Plus recepten van gezonde én lekkere peutermaaltijden!

WIJ Deskundigen


Eet jouw kind slecht of helemaal niet? Wie kan je beter adviseren dan ouders die in hetzelfde schuitje zaten. Lees de tips van moeders die de niet-willen-eten-strijd met hun kind overwonnen. Heb je zelf een goed advies? Deel je ervaring , of doe mee met de poll!